Skvelé tipy, ako jednoducho si môžete vybieliť svoje zuby
Krásny úsmev je príťažlivý a znamená zdravé a dobre upravené zuby. Dôležité je ale nájsť vhodný spôsob čistenia, ktorý sa o obnovenie belosti zubov postará rýchlo a bez starostí.
Ak po dokonalom a žiarivo bielom chrupe túžite aj vy, inšpirujte sa niekoľkými druhmi bielenia zubov.
Účinné bielenie pomocou pásikov
Nechať si vybieliť zuby môžete u zubára. Pokiaľ ale máte z tejto návštevy strach alebo chcete ušetriť, môžete použiť rôzne bieliace prostriedky, ktoré sú dostupné v lekárňach, drogériách alebo internete.
Ide o účinné bielenie zubov, ktoré môžete vykonávať svojpomocne a tak, aby o tom nikto netušil. Takzvané bieliace pásiky sľubujú rýchle bielenie zubov bez zbytočných starostí a straty času. Stačí vyskúšať, sú bezpečné a v dobrej cene.
Bielenie zubov správnou stravou
Aby vám zuby nestmavli, môžete jednoducho zmeniť stravu.
Konzumácia kávy, čaju, coly, vína alebo tabaku často spôsobuje zmenu farby zubnej skloviny. Na druhej strane môžete bez váhania konzumovať vodu, mliečne výrobky, čerstvé ovocie či zeleninu. Pitie veľkého množstva vody pomôže minimalizovať zmenu farby zubov.
Ak si chcete udržať belosť zubov čistými zubami. Po jedle chvíľu s hygienou počkajte. Pretože mnohé potraviny obsahujú kyseliny, ktoré zmäkčujú zubnú sklovinu a drhnutie by ju teraz poškodilo. Je lepšie si ústa len vypláchnuť vodou a neumývať ich až 30 až 60 minút po jedle. Minerály v slinách môžu tiež vynahradiť prípadné poškodenie zubnej skloviny.
Samozrejme, pravidelná ústna hygiena je základ zdravej a bielej skloviny zubov. Tak na ňu myslite.