Jednoduché spôsoby, ako sa zbaviť stresu a načerpať energiu
Stres spúšťa sériu problémov, ktoré sa potom pohybujú v akomsi začarovanom kruhu. Nepríjemné emocionálne problémy spôsobujú zhoršenie blahobytu a rôznych chorôb a ovplyvňujú náš duševný stav. Dokonca aj v prípade, že príčiny stresu boli odstránené a nie je sa čoho obávať, môže nás tento stav na fyziologickej úrovni aj naďalej ovplyvňovať. To je dôvod, prečo […]