V priebehu roka sa strieda viacero období, ktoré sú neslávne známe rozšírenými vírusovými ochoreniami. Nazývame ich obdobia chrípok, prechladnutí a častých chorôb. Čakárne lekárov vtedy praskajú vo švíkoch. Na vine nie sú iba vonkajšie faktory ako zmeny počasia, striedanie tepla a zimy, alebo chorý sused, ktorý nás nakazí jedným zakašľaním vo výťahu. Či ochorieme aj […]
Azda najpopulárnejším a najvyhľadávanejším prostriedkom na relax a regeneráciu fyzických i duševných síl je masáž, ktorá telo dokáže dokonale uvoľniť. Ak sa ciele spojí so zameraním na prevenciu a liečbu ťažkostí, môže vás zbaviť mnohých problémov. Lymfatická masáž je dnes terapiou, ktorú vyhľadáva čoraz viac populácie pre jej blahodarné účinky. Zbaví vás celulitídy, zlepší metabolizmus, […]
Reaguje vaša pokožka na zásah žiletkou začervenaním, alebo dokonca nepríjemnými vyrážkami? Citlivá koža na intímnych partiách vie mnohé ženy naozaj potrápiť. Ak k nim patríte aj vy, vyskúšajte postupovať podľa našich tipov. Pravidlo prvé: čistá žiletka Holíte sa pravidelne, možno denne. Je preto dôležité kontrolovať žiletku, ktorú používate. Pokožka môže citlivo reagovať aj na […]
Ak túžite po krásnej pleti, ktorá vyzerá mlado, zdravo a sviežo, musíte ju poriadne vyživovať. Používať hydratačné krémy nestačí. Pleť totiž odráža aj to, čo si dávate na tanier. Vyživovať ju zvnútra znamená doplniť živiny, ktoré ju taktiež hydratujú, ale zároveň sa postarajú aj o spomalenie známok starnutia. Potraviny s antiaging efektom sa však nestarajú […]
Čaj z banánu? Áno, čítate správne. Síce na naše slovenské pomery možno trošku nezvyčajný, ale účinný. Draslík a horčík, ktoré sú obsiahnuté v banánoch, dokážu telo uvoľniť a tak vyriešiť problémy s nespavosťou. Tie môžu mať najrôznejšie príčiny. Stres v práci, neodkladné povinnosti, na ktoré neustále myslíme, či problémy v partnerskom živote. Nespavosť však môže […]
