Vzhľad je veľmi dôležitý a v dnešných časoch sa mu pripisuje stále väčšia hodnota. Z tohto dôvodu sa snažíme odstrániť príznaky starnutia, ktorými sú samozrejme vrásky a prirodzená strata elasticity kože a jej optimálnych vlastností. No sem tam sa objaví na našom tele aj nepekný výbežok v podobe bradavice. Pokiaľ je to na tvári, snažíme […]
Ani vám nie je asi zdravie vášho partnera ľahostajné. Pokiaľ sa jedná o veci osobnejšieho charakteru, je ich horšie prinútiť k návšteve špecialistu, ktorý má za cieľ mu najmä pomôcť. Pre pánov je takýmto lekárom urológ, ktorý rieši všetko v oblasti pohlavných orgánov a ich ochorenia. Prečo je to taký problém? S urologickými pacientmi je […]
Keď nás po dlhej zime konečne začne zohrievať slnko, všetci sa tešíme z prichádzajúcej jari. Príroda sa síce prebúdza, ale mnoho ľudí by, naopak, najradšej zaľahlo do postele. Nedostatok slnečných lúčov počas zimy odrazu vystrieda oteplenie a takáto náhla zmena je pre náš organizmus záťažou. Práve preto sme na začiatku jari náchylnejší na ochorenia a […]
Tichá voda brehy myje. Je nenápadná, takmer všade dostupná a často zavrhovaná. Predsa však dokáže urobiť s našim zdravím divy. Hoci ju mnohí považujú za burinu, žihľava je medzi zelenými rastlinkami hotovým zázrakom. Pomôže pri kašli a urýchli aj metabolizmus. Čo ste o nej doteraz nevedeli? Žihľava sa síce vie postarať o nepríjemné pŕhlenie pokožky, […]
Raňajky sú základom správneho štartu do nového dňa. Pripravte si jedlo bohaté na vitamíny, živiny a bielkoviny, ktoré sa do organizmu uvoľňujú postupne, čím vás zásobí energiou na dlhší čas. Chutnými, zdravými a sýtymi raňajkami je aj zeleninová omeleta. Potrebujeme: 1 celé vajce a 2 bielky 3 – 4 plátky šunky z chudého mäsa (kuracieho […]
Na svete existuje vyše dvesto druhov rastliny aloe, ale iba päť sa vyznačuje liečivými účinkami. Aloe vera je pre svoje blahodarné pôsobenie na vonkajšie i vnútorné prostredie organizmu jedným z najvyhľadávanejších a najpoužívanejších darov prírody. Môžete ju pritom pestovať v kvetináči aj u vás doma. Bohatá zmes živín Tajomstvo účinnosti tejto zelenej rastlinky tkvie v […]
S príchodom jari začínajú kvitnúť rastliny a stromy, príroda sa prebúdza a pozýva nás nazbierať si opäť zdravé bylinky do zásob. Jednou z mnohých darov prírody je aj medvedí cesnak, drobná zelená rastlinka s blahodarnými účinkami na naše zdravie. Ak ste o ňom ešte nepočuli, je načase to zmeniť. Ide sa do lesa So zbieraním medvedieho […]
Nejednu ženu dnes trápia nepríjemné infekcie v oblasti intímnych partií. Svrbenie alebo pálenie, výtok či suchosť, bolesti brucha a nadúvanie, aj toto sú príznaky, ktoré majú na svedomí kvasinky a infekcie bakteriálneho pôvodu. Okrem liekov a špeciálnych gélov existuje aj ďalšia možnosť účinnej prevencie. Zastaviť ich môžete tiež vhodnou stravou. Prečo práve ja? Návštevu lekára […]
V priebehu roka sa strieda viacero období, ktoré sú neslávne známe rozšírenými vírusovými ochoreniami. Nazývame ich obdobia chrípok, prechladnutí a častých chorôb. Čakárne lekárov vtedy praskajú vo švíkoch. Na vine nie sú iba vonkajšie faktory ako zmeny počasia, striedanie tepla a zimy, alebo chorý sused, ktorý nás nakazí jedným zakašľaním vo výťahu. Či ochorieme aj […]
Azda najpopulárnejším a najvyhľadávanejším prostriedkom na relax a regeneráciu fyzických i duševných síl je masáž, ktorá telo dokáže dokonale uvoľniť. Ak sa ciele spojí so zameraním na prevenciu a liečbu ťažkostí, môže vás zbaviť mnohých problémov. Lymfatická masáž je dnes terapiou, ktorú vyhľadáva čoraz viac populácie pre jej blahodarné účinky. Zbaví vás celulitídy, zlepší metabolizmus, […]
