Čaj z banánu? Áno, čítate správne. Síce na naše slovenské pomery možno trošku nezvyčajný, ale účinný. Draslík a horčík, ktoré sú obsiahnuté v banánoch, dokážu telo uvoľniť a tak vyriešiť problémy s nespavosťou. Tie môžu mať najrôznejšie príčiny. Stres v práci, neodkladné povinnosti, na ktoré neustále myslíme, či problémy v partnerskom živote. Nespavosť však môže spôsobovať aj nejaký zdravotný problém. Kým sa vám podarí odhaliť skrytého vinníka, vyskúšajte banánovú kúru a možno sa na to konečne vyspíte.

Recept na banánový čaj

Pripravte si 1 banán, vodu a škoricu. Do menšieho hrnca dajte variť vodu. Banán pokrájajte na menšie kúsky. Keď začne voda vrieť, znížte plameň a vložte do nej nakrájaný banán. Varte 10 minút. Preceďte, posypte škoricou a pred spaním vypite.