Vedeli ste, že čím je spiaci človek ťažší a širší, tým by mal byť jeho matrac vyšší? Často sa odporúča výška matraca od 19 do 24 centimetrov. Od výšky matraca 25 cm sa hovorí o komforte.

Aká dôležitá je však výška matraca a akú úlohu zohráva pri jeho kúpe?

• Čo určuje výšku matraca?

Ak spočítate výšku jadra matraca a poťahu matraca, dostanete celkovú výšku matraca. Celková výška sa teda líši od výšky jadra matraca o niekoľko centimetrov. V závislosti od typu a modelu matraca sa jadro matraca skladá z rôznych komponentov. Jadro s taštičkovou pružinou má často penové podložky na hornej a spodnej strane jadra. Dobrí výrobcovia matracov preto oznamujú výšku jadra a výšky jednotlivých vrstiev. Záleží teda predovšetkým na jadre matraca.

Keďže v posteli trávime viac ako tretinu života, ide predovšetkým o vaše vlastné blaho. Preto by sa mali brať do úvahy vlastnosti pohodlia a ležania. Úľava od tlaku, dobrá opora tela a klimatické vlastnosti sú najdôležitejšie kritériá pri hľadaní nových matracov na mieru.

Okrem toho by ste mali prispôsobiť svojim osobným potrebám a patrične zohľadniť aj výšku matraca. Najlepší spôsob, ako to urobiť, je otestovať si matrac v praxi. 

• Čo hovorí výška matraca o jeho kvalite?

Samotná výška matraca nemusí vždy poskytnúť informáciu o kvalite matraca. Kvalita skôr závisí od použitých materiálov a spracovania. Jadro zo studenej peny nižšej kvality nie je také hrubé a rýchlo stráca oporu. Potom dochádza k takzvanej tvorbe dutín. Pred kúpou matraca by ste si preto mali všímať najskôr kvalitu matraca a nie cenu. 

Bočným spáčom jednoznačne prospieva vyšší matrac. Najmä ľudia, ktorí radšej ležia na boku, by si mali vyberať matrac, ktorý nie je príliš rovný. Ak ležíte na boku, vaše ramená a boky klesnú k pružinovej základni, a ak je matrac príliš plochý, spôsobuje to nepohodlnú polohu ležania a v horšom prípade môže spôsobiť aj bolesti chrbta a problémy. Výsledkom je často napätie. Z tohto dôvodu celková výška dobrých matracov začína okolo 18 až 20 cm a ideálnu plochu na spanie vám zasa poskytnú kvalitné matrace 90×200 cm.