Chôdza a pobyt na čerstvom vzduchu sú prospešné za každého počasia
Tento rok bol príchod jari a prvých teplejších dní sprevádzaný nepríjemnými správami o šíriacom sa koronavíruse. Situácia sa moc nezmenila, ale prvé hrejivé lúče tohtoročného leta si už môžeme užívať bez výraznejších obmedzení. Plánovanie dovolenky sa ale predsa len skomplikovalo.
Bez odpočinku však naše telo dlhodobo fungovať nedokáže, preto by ste ho mali svojmu telu dopriať práve teraz, keď je na to vhodný čas a ideálne podmienky. Ako to však vyriešiť, ak sú niektoré hranice exotických krajín pre nás hrozbou? Prírody je u nás dosť, tak prečo si neuži dovolenku trochu inak?!
Prospeje vám aj obyčajná prechádzka v prírode
Príroda má veľa liečivých účinkov a nielen množstvo zdrojov termálnych prameňov vás o tom môže presvedčiť. Aj obyčajná prechádzka na čerstvom vzduchu a v obklopení zelene vás môže „postaviť na nohy“.
Práve v prírode je koncentrácia záporných iónov oveľa vyššia. Ionizácia vzduchu je prírodný proces, ktorý sa vyskytuje v tomto prirodzenom prostredí pod vplyvom rôznych prírodných faktorov.
Vzniknuté anióny majú potom priaznivý vplyv na ľudské telo. V kombinácii s atmosférickým kyslíkom tvoria ionizovaný vzduch, ktorý môže zlepšiť imunitné vlastnosti ľudského tela a zabrániť vzniku mnohých chorôb. Anióny čistia, sterilizujú vzduch a dodávajú mu antiseptické vlastnosti.
Pre vás to znamená, že už krátka prechádza v takejto atmosfére vám môže pomôcť nabrať stratenú energiu a zlepšiť náladu. A aby ste si jej toto leto užili čo najviac, vyberte si dovolenku na Slovensku v peknom hoteli na Liptove.
Spojíte príjemné s užitočným
Ionizácia znižuje toxicitu vzduchu a čistí ho od prachu a mikróbov. Pomáha vám dobre sa zrelaxovať a nabudiť. Aby ste si ale nemuseli na proces ionizácie kupovať drahé čističky vzduchu a podobné prístroje, odporúčame vám vybrať sa na dovolenku alebo na výlet do prírody.
Vďaka vysokej koncentrácii negatívnych iónov v borovicovom lese, v blízkosti vodopádov alebo fontán sa cítime obzvlášť dobre, môžeme si skutočne oddýchnuť a cítiť prudký nárast energie.
Negatívne nabité ióny bránia aj oxidácii buniek a zvýšenej produkcii voľných radikálov. Majú za následok transformáciu zloženia krvi, t.j. premieňajú oxidovanú krv na mierne zásaditú. Aktivujú sa tým metabolické procesy v tele a zvyšuje účinok relaxácie organizmu.
Aby ste sa ale pri nádherných a dlhých prechádzkach v prekrásnej prírode Vysokých alebo Nízkych Tatier rýchlo neunavili, máme pre vás v ponuke nádherné apartmány v Jasnej, ktoré si zamilujete nielen vy, ale aj celá vaša rodina alebo priatelia, s ktorými budete tráviť tohtoročnú dovolenku. Tak si všetko naplánujte a bez obmedzení dovolenkujte.